8月5日早晨，深圳飞机场，马上登机了，我们的心雀跃不已，五台山，好期待呀！（下图）

中午，到了太原机场，还要等几位成都和北京来的朋友，见缝插针，机场瑜伽开练！（下图）

3.5小时后到了台怀镇，台怀镇地处由五台山五大高峰东台、西台、南台、北台和中台形成的怀抱之中，故名“台怀”。（下图）

 先品尝山西特色美食。（下图）

 台怀镇上的晚餐，载歌载舞，引来玻璃窗外的围观。（下图）

6日，先登黛螺顶：传说乾隆屡欲朝拜五台文殊，终因风大路险，没能如愿，遂摹拟五座台顶的五方文殊，总塑于此，以便朝会者到此参拜。来到黛螺项也就等于上了五座台项，也叫“小朝台”，所以人们常说：“不登黛螺顶，不算朝台人。（下图）

黛螺顶骑马下山，悠哉悠哉！（下图）

 7日，晨曦中，浓雾里，轻轻叩开南台台顶--普济寺的大门，我们是今天的第一批香客。“师父，早上好，打扰了！”（下图）

下午登上中台的台顶，五台山可以看到很多类似的白塔，在蓝天白云，绿草茵茵的映衬下，更显庄严。（下图）

北台，华北最高海拔。这里离天很近了吧？躺在台顶，心情如天空般清澈明朗，望着天上的云朵，久违的惬意，真希望时间在这一刻可以凝固。（下图）

 东台台顶，夕阳下的庙宇。（下图）

 我们有几日住在台怀镇，还有1日住在西来寺，有千年的历史，现正在重建，女生们住在这千年的古窑里。3米老师的爱徒、美丽的“倒立妹”－张洁和板栗。下图）

 西来寺，文殊菩萨的讲法台上，师父给3米老师的光头再次精心整理。美女更青眯光头？（下图）

西来寺，文殊菩萨讲法台上的倒立，拍的是正的呀，为什么3米老师是歪的呢？（下图）

西来寺的斋堂里，放在窗台上的小牌，时时提醒我们，“感恩、改过”，每日功课。（下图）

西来寺和师父的合影，五台山的天，让人心醉的蓝！（下图）

 刚刚从山上采蘑菇回来的洁妈妈和雪妈妈，这可是正宗的野生台蘑。“摘干净了，带回深圳，给孩子们煮着吃”。这可是妈妈的心呀！（下图）

8日清凉寺，顺治皇帝的出家之地，清凉石是清凉寺的象征，传说五台山因飞来此石后，方有如此凉爽，也是文殊菩萨的讲法台。清凉石上的你，可否听到文殊菩萨的教诲。（下图）

3米老师的新称谓“倒立哥”，“天变、地变、我对倒立的情不变！”（下图）

10日，离开五台山，我们又到了山西的平遥古城，是一座具有2700多年历史的文化名城，中国“保存最为完好的四大古城”之一。平遥古城内的街道、商店和民居都保持着传统的布局与风貌。街道呈十字形，商店铺面沿街而建。铺面结实高大，檐下绘有彩画，房梁上刻有彩雕，古色古香。铺面后的居民宅全是青砖灰瓦的四合院。整座古城呈现出一派古朴的风貌。（下图）

阿峰--

五台山之行我要深深的感谢：

感谢公司，让我有机会参与此次非同寻常的旅行

感谢藏地师父，她带领我们游览神圣的佛教圣地，耐心的讲解佛法！使我感受到佛法无私的力量！更让我学会感恩与改过

感谢海一老师，她的精心策划才使此行如此圆满

感谢同行伙伴们，我们相互照顾，一路欢喜！

感谢辛勤抚育我长大的父母、传授给我智慧的恩师们和共同成长的兄弟姐妹们！

感谢我自己，很幸运的生活在和平年代！又在这幸福的大家庭过着平淡、快乐的生活！(下图)

圈圈---

      有幸地跟随着3米老师和可爱的伙伴们来到大智文殊菩萨道场-五台山，这里神圣的塔庙，温暖的阳光，一望无边的晴朗天空，随风摆动的一草一木让我美不胜收，使我内心宁静，爱上这种的感觉，我想这该是我向往的生活！

    佛母洞：让我仿佛从母体中重生，深深体会到母亲的的伟大，予我深深的触动；感谢生我养我的母亲。

    虽返深已有数日，但心还不舍地停留在胜地；五台山是大智文殊菩萨的道场，没有俗世间的不安与纷扰，让人的心灵得到净化；心静，心净，喜欢有佛的地方，感谢慈祥的藏族阿内，智慧的师父，善良的阿听，亲切的蒙丹老师，还有热情的张彪师兄，是你们一路引领我们对佛法的正确认识。辛苦了，谢谢您们！（下图）

张洁--

八月我们与五台有约

思想斗争了很久，决定下来要随行五台山，这整整1个月的时间，我都处于兴奋与激动的状态，直到5号清晨背上行囊踏上旅程，久久不能平复的心情反而淡定下来了。到达的前两天，可以说是以一个游客的身份怀着好奇的心情走马观花罢了。直到在西来寺见到我们的上师法海师傅，我的心境才有了180度的大转弯，俗话说：“近朱者赤，近佛者慈善”。 而法海师傅和带我入门的海一姐那份淡定自如，慈悲随性触动了我内心深处的佛性，虽然从小到大在信佛的老妈熏陶下，自认为对佛法也略知一二，然而忏悔的是平时的行为却没有依法奉行，在五欲六尘的大染缸中我行我素，屡屡败北投降，不能自拨。痛心疾首之余，有缘有幸遇到佛陀的指引，结识了慈悲的师父、可爱的伙伴们，乃我人生一大幸事。在滚滚红尘，茫茫长夜挣扎着的我，此时此刻向佛陀深深的忏悔，对以往所造的种种是非、邪恶，各种分别之事，分别之心，各种的邪恶之因带来的疾苦、病痛之果，真诚的忏悔。在漫漫梦幻般黑暗中轮回的迷路人，此时看到了黎明的曙光普照大地。在通往文殊菩萨道场——五台山的佛光大道上，我依稀看到了自己丑陋的幻影，仿佛又观到了自己的真实本性，此刻心中不免扪心自问，慈悲的佛陀啊，离回家之路还远吗………！ （下图）

 林倩--

路过山涧

路过草木

路过阳光普照

我们来到的了集自然风光、古代建筑，佛教文化、为一体的修行圣地---

五台山海拔3000米的山顶空气清新，青烟缭绕。。。进了寺院，总能感受到一份超尘的清净与安祥，深深的吸一口气 好清冷，心里居然是暖和的，孕育在佛掌中的千年古寺，供奉着心中智慧的佛。踏着虔诚的步履，我们谨行的额拜着。................

 在不忙着赶路 不急着找寻下一个景点的时候，就想此刻放下些杂乱 安静下来。。。停留在寺庙的石阶上看游客穿梭，僧侣们专注的诵经。我们也随师父读起来经文来：在山林、在旷野中 立念、坐念、大声、小声、有声、无声·····双手合十用洁净恩慈 宽纳的心与之融合 。。。

周围的色彩越来越生动的展开，当一只松鼠跳到你的手上拿走一小片面包 内心会开出柔软的花，当马儿结伴在山坡上吃草，内心会多了一份宽阔好的生活事物都该是这样 有令人心动的舒服 我想那是真实的。

回来后翻看这几天行程的照片，很是欢喜 那景色那人物都是淡然的 喜悦的境遇也许不会改变 但内心生长出的力量 会变得宽阔些，会 容纳下更多，这次更像是朝拜自己心中的台，扫除心台上的灰尘，求一份安静与祥和

愿大家 福慧增长 喜乐安详（下图）

 板栗--

       五台山之旅归来，朋友们很多问：在五台山收获了什么？我想说，如果有机会，我一定亲自带你们走一趟，在五台山面前我很词穷，三言两语表达不清楚，还是亲自去体验一回吧。

       五台山的水清澈见底，很久没见过这么清澈的水了；五台山的寺庙很庄严、很安静，让我那颗焦躁、迷茫的心慢慢静下来，认真思考我的过往、现前及未来；五台山的山美得让人流连忘返，以前看宫崎骏漫画里那一望无际的满地绿草和五颜六色的野花，曾以为那是漫画里才有的美景，这里的山就是宫崎骏的漫画加上仙雾缭绕，真的就如仙境一般； 五台山的天纯净的像一面镜子，在蓝蓝的天空下找到了我心中久违的那份放飞理想的激情！

       在五台山上，还有一位出家师父带领着我们为众生和家人祈福；师父用她无边的智慧给我们解决了世俗中的烦恼、困扰；在文殊菩萨曾经打坐的大石头上，云雾缭绕着我们周围，美丽的师父给我们讲述着文殊菩萨的故事...... 才回来没几天，我又开始想念师父和五台山了，遇见师父使我相信了缘分，这是我一生中美丽又珍贵的缘分，真心希望以后还能再遇见这位美丽的师父。（下图）

 这是一次静心之旅，更是一次祈愿之路。 5日的行程，我们每天都在祈祷：

 祈愿世界和平，灾祸消除，国泰民安；

 祈愿天下父母，身心安康，吉祥如意；

 祈愿所有与三米设计有缘人阖家幸福！

 祈愿天下所有的设计师们有着永不枯竭的创意和灵感；

 祈愿这世界上所有美好的愿望皆能实现！