把自己所做的学问事业当作一件艺术品看待。— 朱光潜
民以食为天，我们一日三餐都在吃，但是怎样吃才是健康的，怎样搭配才是合理的，想必大多数人都很少会去考虑这个问题，那么就让我们来听听周老师分享的新世纪健康饮食吧！
夜晚的深圳流光溢彩，这就是繁华的大都市，站在37层的写字楼上，看着下面的车飞速奔驰在道路上，熙熙攘攘，我想很多人都希望能在这样的闹市中有宁静的角落。感受我们的内心，设计自己的内心，爱好的我们的生活，按我们的脚步生活，而不是跟着生活走。
一个喜爱在大自然中习练瑜伽的资深瑜伽师，习练阿斯汤加瑜伽近二十年，台湾阿斯汤加瑜伽第一人
由于平时锻炼的比较少，所以在瑜珈课时，自己的筋骨就会被舒展一番，所以每周来两次是很好的锻炼。当然在家没事也要把平时学的练习练习。
这个瑜珈老师有点“高”
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。
